压力与动力共存，同伴与支持并行 ‖ 学校“青春健康同伴社”开展“青春健康”科普教育活动

 为了引导大学生正确认识和应对同伴压力，进一步推动学校“青春健康”德育工作深入开展，在校团委的指导下，“青春健康同伴社”于2024年5月24日在“宁竞职远”一站式社区“学生之家”，举办题为“压力与动力共存，同伴与支持并行”的心理教育主题活动。本次活动由刘艺萌老师和薛垠鑫老师共同主持，来自二个院系的30余名同学参与。

 本次活动设计了小组讨论、情景模拟和心理疏导等多种环节，旨在帮助同学们深入理解同伴交往在推动情感成长、积累成长经验、获取关爱与支持并且维护身心健康等方面所发挥的重要作用。

 主持人针对大学生可能遇到的困难给出了具体解决方案，例如：学会委婉地拒绝他人的请求或邀请、寻找志同道合的朋友一起行动、积极参与校园活动以展示自己的特长和才华等。最后，提出了应对消极压力的三个策略：一是明确自己的是非观念；二是坚定自我立场；三是做出负责任的决策。 

 丰富多彩的活动让大家学会了如何在人际交往中有效地表达自己、理解他人，从而避免同伴压力可能带来的身心健康和人格发展方面的负面影响。期待更多的青年加入“青春健康同伴社”的活动，在活动中提升自我调适能力，巧妙地将压力转化为促进成长的动力，进而促进自身心理健康发展。